Learn2    Kursene    Instruktørene    Sted    Gavekort    Spørsmål    Om oss    Kontakt

Landevei aktiv mosjon

ALT på 1 kveld

  • 1 kurskveld på 3 timer

  • Pris kr 1900,-

  • Antall deltagere: 4-8
  • Når og hvor: Se tabellen under

Kursoversikten

For hvem

Dette er kurset for deg som er vant med å sykle som trening, og har lyst til å utvikle deg som syklist.                               

Mål for kurset

Du vil etter endt kurs ha et godt tråkk i ulikt terreng, være tryggere i felt og kjenne til ulike treningsformer på sykkel.

Kunderegler

Du har kursgaranti og bytterett ved sykdom. Les nærmere våre kunderegler.                       

Kurssted

Alle våre sykkelkurs holdes i Oslo området. Se veibeskrivelse og oppmøtested her

 

Program for kurset



Del 1: Sittestilling, teknikk tråkk, teknikk motbakke

Del 2: Intro intervall, Intro styrketråkk, teknikk utforkjøring, teknikk spurt

Del 3: Taktikk i ritt, gruppesykling i ritt, utstyrsvalg ift ytre forhold, mat og drikke

Utstyr
Ta med din egen sykkel og sykkelsko. Hjelm er påkrevd.

 

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.