Learn2    Kursene    Instruktørene    Sted    Gavekort    Spørsmål    Om oss    Kontakt 

Terreng mosjon

ALT på 1 kveld

  • 1 kurskveld på 3 timer

  • Pris kr 1900,-

  • Antall deltagere: 4-8
  • Når og hvor: Se tabellen under

Kursoversikten

For hvem

Dette er kurset for deg som har lyst til å komme i gang med å bruke sykkelen litt mer aktivt.                                                                                                    

Mål for kurset

Først og fremst ha lært deg god sykkelteknikk i ulik type terreng med inspirasjon til å sykle mer.

Kunderegler

Du har kursgaranti og bytterett ved sykdom. Les nærmere våre kunderegler.                                                                                    

Kurssted

Alle våre sykkelkurs holdes i Oslo området. Se veibeskrivelse og oppmøtested her.                                                                                          

 

Program for kurset



Del 1: Sittestilling, Teknikk tråkk, Utstyr og Sikkerhet i terrenget

Del 2: Balanse, Teknikk sti, Flyt i terreng, Vektfordeling i terreng og Progresjon i belastning

Del 3: Teknikk motbakke og Teknikk utforkjøring

Utstyr
Ta med din egen sykkel og sykkelsko. Hjelm er påkrevd.

 

Close

50% Complete

Two Step

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.