Terreng mosjon
ALT på 1 kveld
-
1 kurskveld på 3 timer
-
Pris kr 1900,-
- Antall deltagere: 4-8
- Når og hvor: Se kursoversikten.
Kursoversikten
For hvem
Dette er kurset for deg som har lyst til å komme i gang med å bruke sykkelen litt mer aktivt.
Mål for kurset
Først og fremst ha lært deg god sykkelteknikk i ulik type terreng med inspirasjon til å sykle mer.
Kunderegler
Du har kursgaranti og bytterett ved sykdom. Les nærmere våre kunderegler.
Kurssted
Alle våre sykkelkurs holdes i Oslo området. Se veibeskrivelse og oppmøtested her.
Program for kurset
Del 1: Sittestilling, Teknikk tråkk, Utstyr og Sikkerhet i terrenget
Del 2: Balanse, Teknikk sti, Flyt i terreng, Vektfordeling i terreng og Progresjon i belastning
Del 3: Teknikk motbakke og Teknikk utforkjøring
Utstyr
Ta med din egen sykkel og sykkelsko. Hjelm er påkrevd.
