Dette videobaserte kurset er et kurs i skøyteteknikk

I videoen over kan du følge en av videoene i modulen enkeldans, der du kan følge elever på ulike nivåer og den tilbakemeldingen Sindre Stokke gir til hver av elevene.

Din instruktør - Sindre Stokke

Sindre Stokke er tidliger aktiv toppløper i langrenn og en erfaren trener og istruktør. 

Det er Sindre Stokke som kurser deg gjennom hele programmet:

1. Når elevene går, kommenterer hun mens de går (voice-over) og hun gir dem tilbakemeldinger etterpå.
2. I gjennomgangen viser hun deg direkte (via kameralinsen).
3. Når Astrid går, forklarer hun (voice-over) hva hun får til så godt, som elevnene på de ulike nivåene ikke får til ennå. 
4. I gruppeundervisningen vil du (via linsen) være med blant tilhørerne.

Kursporgrammet

ENKELDANS

• Elever går enkeldans
• Gjennomgang enkeldans
• Astrid U. Jakobsen går enkeldans

DOBBELDANS

• Elever går dobbeldans
• Gjennomgang dobbeldans
• Astrid U. Jakobsen går dobbeldans

PADLING

• Elever i teknikken padling
• Gjennomgang av teknikken padling
• Astrid U. Jakobsen går padling

UTFORTEKNIKK

• Gjennomgang av utforteknikk
• Astrid U. Jakobsen i utforteknikk