La deg inspirere . .

Sykling er en utrolig fin transport- og treningsform, i tillegg til at det er miljøvennlig. De siste årene har det også blitt lagt bedre til rette med sykkelveier og -stier, sykler som utvider hvor vi, og hvem som, kan sykle (offroad, downhill osv) og elsykler.

Som transportform, er det mye raskere å sykle enn å gå og faktisk ikke så mye tregere enn kollektivt, spesielt hvis du ferdes i storbyene. Å bruke sykkelen, og dermed kroppen, til og fra jobb, butikken osv, er en fin måte å legge inn faste daglige aktiviteter.

Som treningsform er sykling bra for kondisjonen og skånsom mot leddene ved at du slipper harde støt som du får ved løping og jogging. Du aktiverer de store musklene i underkroppen, sete, lår og legger. 

Å sykle er noe alle kan. De fleste av oss har lærte å sykle av våre foreldre eller besteforeldre og for mange, er det også tilstrekkelig. Det...