La deg inspirere . .

Daglig leder i Learn2, Petter Stensland, møter Halle for noen tips for det å skøyte på rulleski. For de som vil i gang med - eller vurderer å starte med - skøyting, er rulleski faktisk en veldig god start.

Skøyting er uvant muskulært for de fleste og det gjør det tungt på snø, men på rulleski ruller hjulene lettere, så det er lettere å skøyte. Når snøen er her, er du dermed i gang og muskulaturen er med, og det er lettere.

Det andre er at det antagelig skorter på teknikken. Det er den andre hovedgrunnen til at skøyting virker tungt i starten. Hvorfor ikke bruke høsten på å lære bedre teknikk?

Vi har online-kurs både for skøyting og klassisk, med en rekke videoer også spesifikt på rulleski, for deg som vil lære mer. LINK.

Det er viktig å være ekstra oppmerksom når vi går på rulleski om høsten, med mye nedbør og masse løv på bakken. Her har vi laget en video om bremsing på rulleski - også når det er løv på bakken.

Høsten er en tid mange går på rulleski. For de som ikke er vant til å gå på rulleski så er gjerne dette med bremsing – akkurat det som holder en igjen. Det er ikke bremser på rulleskiene. Skremmende tenker mange, men det er mulig å bremse ned farten så fremt farten ikke er alt for stor. Derfor er det viktig å vite hvor man går. Vær klar over når bakkene kommer og hvor oversiktlige de er. Kommer man til en bakke som både er bratt og uoversiktlig så ikke nøl med å ta av rulleskiene og gå ned akkurat den bakken. Bratte bakker som er oversiktlige – de pleier vi å kjøre rett ned, men her er det forskjell på hvor høy fart folk er komfortable med. Ved lav fart går det fint an å ploge ned farten, slik jeg viser i videoen her.