SKI RUN KAYAK SURF BOAT BLOGG
Kontakt

Abonner pÄ vÄrt e-brev

FÄ nyttige rÄd og gode tilbud 1-2 ganger i mÄneden. Meld deg av nÄr du vil.

Varier treningen sykkel trening Jul 26, 2023

Varier bÄde bevegelsesform, intensitet og varighet pÄ treningsÞktene dine. Ensidig trening over lang tid fÞrer ofte til at fremgangen uteblir. Da kan du ogsÄ gÄ lei og miste motivasjon. I tillegg Þker risikoen for skader ved ensidig trening...

Les mer ...
 
Hvordan forsere fortauskanter og andre humper pÄ sykkel sykkel trening Apr 25, 2021

De fleste gjĂžr motsatt av hva som er riktig teknikk for Ă„ komme over opphĂžyde hindringer, som for eksempel fortauskanter og store rĂžtter.

Les mer ...
Er du i gang med sykkeltreningen? sykkel trening Apr 16, 2021
Er du godt i gang med treningen? Det er ikke sÄ mye som skal til for Ä komme i bedre form nÄ utover vÄren. Her gir jeg dere noen Þkter som kan gjÞre det litt lettere Ä komme skikkelig i gang med sykkeltrening i vÄr.
 
En bĂžr absolut
...
Les mer ...

Kategorier

Grunnlegger

Siri Halle

Forfatter

Siri Halle er tidligere langrennslĂžper, grĂŒnder av Learn2-konseptet og en erfaren formidler. Hun brenner for Ă„ gjĂžre teknikk lett Ă„ forstĂ„, og inspirerer folk til Ă„ lĂŠre mer – enten det gjelder ski, lĂžping, kajakk, brettseiling eller bĂ„tliv.