Nybegynnerkurs langrenn
Varighet: 2 dager/kvelder av 1,5 time
Gruppestørrelse: Kun 4-8
Pris: 1900 kr (student: 1500 kr)
Tider/steder: Se tabellen under
Kursprogram: Se under
Hvem deltar
Dette kurset er for deg som er helt nybegynner. Du har kun prøvd langrenn 0-5 ganger før.
Mål for kurset
Lære grunnleggende langrenn, slik at du kan begynne å gå turer på ski.
Kunderegler
Du har kursgaranti og bytterett. Les mer om kundereglene våre på linken: kunderegler.
Leie ski
Vi driver ikke med skiutleie, men Tryvann skisenter, like ovenfor Frognerseteren, leier ut ski. Link.
Kursoversikten
Kursprogram
- Diagonalgang - Teknikkenfor slakt oppover-terreng
- Å ploge - Teknikken for nedoverbakkene
- Fiskeben - Teknikken for bratt oppover
- Inn og ut av skisporet
- Staking - Teknikken for slakt nedover og flatt terreng
- Ferdsel i Marka
- Kurset er på engelsk - med norsk til de som ønsker det
Learn2Skis Siri Halle synger egen skisang på urdu
Denne sangen laget Siri sammen med sjåføren på ambassaden i Islamabad, da hun jobbet der i 2007. Siri skrev teksten og Mr Younas laget melodien. De spilte den inn i et musikkstudio i Rawalpindi i Pakistan i 2007. Musikkvideoen ble laget i 2012, sammen med videofotograf Bustnes. På Jessheim. Det er Neelam Anjum og Haider som er med i videoen.
Mye moro med å lage videoen. Her prøver Siri å inspirere norsk-pakistanere til å bli med på ski, før hun ante at hun skulle lage skiskole.