Hvile kan være en sofa, et badekar eller et stille pust. En tekst om å lytte til kroppen og finne balanse i bevegelse og ro.

Som skiløper lærte vi at hvile ikke er noe som kommer etterpå.
Ikke som belønning. Ikke som et kompromiss.
Men som...

Å komme i gang med havkajakk-padling etter vinteren kan være en fantastisk måte å gjenoppleve utendørsaktiviteten etter den kalde årstiden, men det er viktig å ta noen forholdsregler og være godt forberedt. Her er noen gode tips for å komme...

NAVIGASJON
For lengre turer eller padling i ukjent farvann, er navigasjon viktig.
- For å kunne forstå symboler og dybdekurver, må du kunne lese sjøkart. Bruk av kompass er viktig for å kunne navigere, spesielt under vanskelige værforhold, s...

PADLETEKNIKKER
Det som i størst grad påvirker effektiv fremdrift og styring av kajakken, er riktig og god padleteknikk. Det betyr å mestre de forskjellige padleteknikkene, særlig fremdriftstaket, men det er nyttig å kunne sveipetak, styretak...

Når du ferdes på sjøen, være seg i kajakk eller annet, er sikkerhet det utvilsomt viktigste temaet. Av sikkerhetshensyn, mener vi at alle bør gå på kajakkurs før du begynner å padle på egenhånd. Da får du trent på punktene under. Du må kunn...

Trygg padling handler ofte om å mestre kajakken, men som kajakk-padler på sjøen må man også forholde seg til vær og vind, men også andre ytre forhold som annen sjøtrafikk.

Som kajakk-padler er du nederst på rangstigen. Du må vike for alle ...